Oletko joskus miettinyt juoksemista? Haluaisitko sinäkin juoksulenkkeillä tai, olisiko haaveessa osallistua johonkin juoksutapahtumaan. Lähde rohkeasti kokeilemaan juoksun aloittamista opastetusti ja hyvässä seurassa. Tule oppimaan juoksun alkeet tai kehittämään juoksutekniikkaasi! Juoksukoulun ohjaajana toimii koulutettu liikuntaneuvoja/PT [...]

Tule joraamaan hiki pintaan!Tanssitaiteilija Jari Karttusen ohjaamassa Tanssibailut ja Discojoogassa liikkuminen ja hauskuus yhdistyvät!Tunti alkaa yksinkertaisella lämmittelyllä, jonka jälkeen on sykettä nostava tanssillinen osuus. Hiki tulee pintaan latinalaisten tai afrikkalaisten rytmien tahdissa, vauhdikkaissa showtanssisarjoissa [...]

Suklaan sulatusta keskiviikkona 27.12. ja 3.1.2024 klo 18-19 Hyökkälän yläkoulun salissa , C-ovi. Jumppamaksu 5€ jäsenet, 7€ ei-jäsenet. Maksu käteinen, pankkikortti, mobilepay, liikuntaetuudet. 27.12. ja 3.1. Lihaskuntotunti, ohjaajana Kristiina Peltola

Mikäli haluat tehostaa hoitoa, voit lämmittää kiven kuumassa vedessä tai jäähdyttää jääkaapissa ennen käyttöä. Tästä löydät vinkit, miten käytät guashaa. Kasvojooga Yleisrentoutus Tuote myynnissä p.040-5842089 tai info(at)syketuusula.fi sekä Joulunäytöksessä 10.12. [...]

Kenraaliharjoitukset osalle ryhmistä klo 13.40 alkaen. Kahvio avoinna n. klo 14 alkaen. Liput 10€ ovelta. Lapset 7-12v. 5€, alle kouluikäiset 0€. (käteinen, pankkikortti, mobilepay)

Kevään jumppakortilla pääset osallistumaan myös syyskauden tunneille. Sykkeen monipuolisilla tunneilla liikut edukkaasti – vain noin 10 € / viikko! Voit myös maksaa osallistumisesi liikuntaetuuksilla. Tarkista maksutavat verkkosivuiltamme ja ilmoittaudu mukaan!

Tervetuloa seuran sääntömääräiseen syyskokoukseen maanantaina 6.11.2023 klo 19 Tuusulan kirjastolle, kokoustila Lauraan. Kokouksessa vahvistetaan kauden 2022-2023 tilinpäätös ja vuosikertomus sekä päätetään vastuuvapauden myöstämisestä tilivelvollisille. Kaikilla yli 15-vuotiailla jäsenmaksunsa maksaneilla jäsenillä on äänioikeus syyskokouksessa. Tervetuloa!