Lasten ja nuorten fyysisen aktiivisuuden suositukset2020-03-19T12:20:14+00:00

Lasten ja nuorten fyysisen aktiivisuuden suositukset

13-18 -vuotiaiden liikuntasuositus

Lasten ja nuorten liikkumisen suositusten uudistaminen alkaa keväällä 2020 usean toimijan yhteistyönä.

Eri ikäisille lapsille ja nuorille on laadittu omia fyysisen aktiivisuuden suosituksia:

  • Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä: varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset julkaistiin vuonna 2016
  • Fyysisen aktiivisuuden suositus kouluikäisille 7–18-vuotiaille on vuodelta 2008. UKK-instituutti on valmistanut yläkouluikäisten nuorten suosituksesta ao. kuvan ja tuottanut sen tueksi neuvonta- ja opetusmateriaaleja.

Voimisteluliiton Temppusankarit materiaalia löydät tästä

ja ideaa Rope Skippingiin tästä

Seuramme

Hyvässä seurassa on ilo liikua