Kauden 2025-2026 viikko-ohjelma on valmis. Ilmoittautumiset ryhmiin alkavat 30.6. Syyskausi käynnistyy 25.8.2025
Perheliikunnan ohjelma kaudella 2025-2026
Perheliikuntaa tarjoaa mahdollisuuden liikkua yhdessä lapsen kanssa. Mummit, vaarit ja kummit ovat myös tervetulleita tunneille.
| Päivä | Laji ja kausisuunnitelma | Paikka | Ohjaaja |
|---|---|---|---|
| MAANANTAI | |||
| 17.15-18.00 | PerheSyke 1-3 v. | Tuusulanjärven koulu, Aallokko, G-ovi | Taina Puolakka |
| 18.00-18.45 | PerheSyke 4-6 v. | Tuusulanjärven koulu, Aallokko, G-ovi | Taina Puolakka |
| KESKIVIIKKO | |||
| 9.30-10.15 | Taaperot 1-2 v. | Kasarminsali, F-ovi | Taina Puolakka |
| 10.15-11.00 | Babyt n. 3-12 kk | Kasarminsali, F-ovi | Taina Puolakka |
(muutokset mahdollisia)
Babyt: Aikuisen ja vauvan yhteinen jumppahetki. Kaiken ikäiset vauvat tervetulleita. Tunnilla jumpataan vauvan kanssa yhdessä ja erikseen vaihtuvin teemoin. Painopisteenä raskauden ja synnytyksen jälkeen lempeän liikunnan aloittaminen ja vauvan motoristen ja sosiaalisten taitojen aktivointi.
Joustavat sisäliikuntavaatteet ja vauvalle oma alusta mukaan.
Perhesyke: Yhteistä, iloista liikuntaa aikuiselle ja lapselle eri teemoin. Liikumme lapsen ehdoilla. Tavoitteena on saada vanhemmalle kevyt hiki pintaan ja lapselle uusia positiivisia kokemuksia liikkumisesta. Joustavat sisäliikuntavaatteet molemmille. Mikäli sisarukset kuuluisivat eri ikäryhmiin, kysy lisää vaihtoehdoista.
Taaperot: Yhteistä, iloista liikuntaa aikuiselle ja lapselle eri teemoin. Liikumme lapsen ehdoilla. Tavoitteena on saada vanhemmalle kevyt hiki pintaan ja lapselle uusia positiivisia kokemuksia liikkumisesta. Joustavat sisäliikuntavaatteet molemmille.
Perheliikuntatunneille ilmoitetaan sekä aikuinen että lapsi/vauva
Rekisteröi ensin itsesi ja ”omissa tiedoissa” lapsi itsesi alikäyttäjäksi. Ilmoita ensin aikuinen ja valitse maksuvaihtoehdoista ”perheliikunnan kausimaksu” (1 tai 2 lasta). Mikäli haluat osallistua myös aikuisten ryhmäliikuntatunneille, valitse lisäksi ”Kausimaksu koko vuosi /puolikautta tai 10-kortti”. Valitse lapsen kohdalla pelkkä ”lapsen jäsenmaksu”.