Loading...
Liikkujan ABC2018-08-20T13:13:42+00:00

Pieni muistilista: kun tulet ryhmäliikuntatunnille…

  • Pidä jäsenkorttisi aina mukana! Ilman korttia et voi osallistua tunneille!
  • Tule tunneille ajoissa ja ole loppuun asti.
  • Ota tunnille mukaan jumppa-alusta, vesipullo sekä tuntikohtaiset lisävälineet.
  • Vältä voimakkaita hajusteita, sillä vieressäsi saattaa jumpata allergikko.
  • Anna palautetta: ruusuja tai risuja!
  • Sulje kännykkäsi tunnin ajaksi.
  • Anna ohjaajille ja muille jumppareille jumpparauha! Juttele päivänpolttavat asiat naapurin kanssa tunnin jälkeen.
  • Jumppaan tullessasi tiedosta liikuntasalin varauloskäytävät.

 Viihtyisiä ja tehokkaita liikuntahetkiä!

Lasten- ja nuorten liikuntatunneille tullessa…

  • Tule tunneille ajoissa
  • Varustaudu mukavilla liikuntavaatteilla (trikoot, shortsit, T-paita, voimistelupuku tms), yleensä paljain varpain, (peli-ja street tunneilla sisäkengät), juomapullo (vettä)
  • Noudatamme ryhmän omia pelisääntöjä