Kausi- ja 10-kortin lisäksi myös kertamaksulla 10€!

La 11.3. & 18.3. klo 11–12.30 Joogan lyhytkurssin molemmat kerrat koostuvat Flow- ja Yinjoogasta (2 x 1,5 h). Alkuun teemme aktiivista Flowjoogaa, joka parantaa lihasvoimaa ja kehonhallintaa sekä rauhoittaa mieltä. Lopuksi pitkiä venytyksiä sisältävää [...]

Tanssitaiteilija Jari Karttusen ohjaamassa kaksituntisessa Tanssibailut & Discojoogassa liikkuminen ja hauskuus yhdistyvät! Tunti alkaa yksinkertaisella lämmittelyllä, jonka jälkeen on sykettä nostava tanssillinen osuus. Hien saa pintaan esimerkiksi latinalaisten tai afrikkalaisten rytmien tahdissa, vauhdikkaissa showtanssisarjoissa [...]

Aikuiset: Nyt on hyvä hetki lunastaa uudenvuodenlupaukset aktiivisesta vuodesta 2023 ja hankkia jumppakortti koko kevääksi. Sykkeen monipuolisilla tunneilla liikut edukkaasti niin Hyrylässä kuin Kellokoskellakin. Voit maksaa osallistumisesi myös liikuntaetuuksilla. Jumppaviikolla 9.–15.1. on avoimet ovet, [...]

HYVINVOINTIIN! Ilahduta itseäsi tai ystävääsi kotimaisella vuolukivisellä itsehoitotuotteella Hukka Guashalla. Osta nyt ainutlatuinen SYKE 90 guasha, tuet samalla liikuntaseuramme toimintaa. Tuotetta myynnissä 3.1. Zumba tunnilla sekä seuran toimistolla (p.040-5842089 tai info(at)syketuusula.fi). Hinta 20€. Työpäivän [...]

Pv klo Tunti Paikka Ohjaaja ti 3.1. klo 19.15-20.15 DanceMix Hyökkälän ak, F-ovi Rina Knape Jumppamaksu 10€/hlö (pankkikortti, käteinen, liikuntaetuudet)

Toivotamme kaikille rauhallista Joulun aikaa! Kinkut ja suklaat sulatellaan joulun jälkeen ti 27.12. klo 18 ja 3.1. klo 19.15. Kts. lisätiedot "Joulujumpat" artikkelista.    Kevään jumppakausi käynnistyy 9.1.2023 voimisteluviikon merkeissä. Kysy toimistolta ryhmäliikunnan tutustumiskorttia!  [...]

Tervetuloa juhlimaan kanssamme seuran 90-vuotistaivalta su 11.12. klo 16 Hyökkälän koululle! Näytöksessä esiintyvät seuramme lasten- ja nuorten, perhesyke sekä tanssillisen voimistelun ryhmät Kenraaliharjoitukset n. klo 15 alkaen Liput 10 € ovelta (käteinen, pankkikortti) Kahvio [...]

ti 6.12. ei tunteja

Kevään jumppakortti kannattaa hankkia nyt, sillä uutena jäsenenä pääset kevään jumppakortilla osallistumaan myös syyskauden tunneille! Sykkeen monipuolisilla tunneilla liikut edukkaasti – vain noin 10 € / viikko! Ilmoittaudu mukaan!