FASCIAMETHOD – DYNAAMINEN VENYTTELY

* 4 h kurssi (19.9.-10.10.)

* 19.9. alk klo 10-11 Hyökkälän alakoulun salissa (F-ovi)

* Mukaan rennot vaatteet, oma jumppa-alusta

* Ohjaajana: Kati Länkelä

* Hinta: 25 € seuran jäsen / 50€ ei jäsen (sis. jäsenmaksu)

* Ilmoittautumiset ao. linkkien kautta tai toimistolle

Rekisteröityneet 

Rekisteröitymättömät, ei jäsenet

FasciaMethod – konsepti on suomalainen liikuntatuote, jossa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille sekä liikehallintaharjoittelu ja fasciakäsittely pallolla. FasciaMe sopii kaikille, jotka haluavat tehokkaasti parantaa suorituskykyä ja edistää hyvinvointiaan