Syke tarjoaa jäsenilleen etätunteja

Tiedote etätunneistamme (24.11. alkaen) on lähetetty jäsenille (voimassa oleva kausikortti) sähköpostitse. Ole yhteydessä toimistolle, jos et ole postia saanut.

Vkon 50 etätunnit:

ti 8.12. klo 18.00-18.45 Kahvakuula, Minna (kahvakuula)

ke 9.12. klo 18.30-19.15 Villasukkajumppa+venyttelyt, Leeni (villasukat)

to 10.12. klo 18.30-19.30 Syksyn jooga, Marja-Leena A (lempeä jooga)

Jumppakorttilaisille viesti viikon 50 etätunneista linkkeineen lähetetty 5.12.

Etätunteihin on mahdollisuus osallistua myös kertamaksulla (10€). Ole yhteydessä info(at)syketuusla.fi tai puh. 040-584 2089 saadaksesi lisäohjeita.

Joulujumpat (maksuttomia jäsenille)

Ma 14.12. klo 18-19 Syketreeni, Kati (50 min + 10 min venyttelyt)

Ma 21.12. klo 18-19 Talven lempeä jooga, Marja-Leena

Ma 28.12. klo 18-19 Kinkunsulatus RVP, Erla (reisi-vatsa-pakara)

Jäsenille viesti joulunajan etätunneista linkkeineen lähetetty 8.12.

Etätunteihin on mahdollisuus osallistua myös kertamaksulla (10€). Ole yhteydessä info(at)syketuusla.fi tai puh. 040-584 2089 saadaksesi lisäohjeita.

Liikuntavinkkejä kotitreeneihin!

Käy tutustumassa esim.  Voimisteluliiton Youtube-kanavaan, josta löydät paljon erilaisia ideoita: temppusankarit, välkkäritreenit, dance4fun, voimistelukoulu, taukojumppa jne. jne.

Lapset, nuoret, perheet

Aikuiset, ikääntyneet

Voimisteluliiton

Selän hyvinvointi (n. 30 min)

Taukojumppaa eri lihasryhmille

2020-12-08T12:56:40+00:00