Liittyminen jäseneksi ja ilmoittautumiset käynnissä.
Syksyn jumppakausi päättyy 8.12. ja kevään liikuntakausi käynnistyy loppiaisen jälkeen ti 7.1.2025.
Perheliikunnan ohjelma kaudella 2024-2025
Perheliikuntaa tarjoaa mahdollisuuden liikkua yhdessä lapsen kanssa. Mummit, vaarit ja kummit ovat myös tervetulleita tunneille.
| Päivä | Laji ja kausisuunnitelma | Paikka | Ohjaaja |
|---|---|---|---|
| MAANANTAI | |||
| 17.15-18.00 | PerheSyke 1-3 v. | Tuusulanjärven kampus, Aallokko, G-ovi | Anna-Maija Riutta |
| 18.00-18.45 | PerheSyke 4-6 v. | Tuusulanjärven kampus, Aallokko, G-ovi | Anna-Maija Riutta |
| TIISTAI | |||
| 9.15-10.00 | Babyt n. 3-12 kk | Uimahalli tila 3 | Taina Puolakka |
| 10.00-10.45 | Taaperot 1-2 v. | Uimahalli tila 3 | Taina Puolakka |
(muutokset mahdollisia)
Babyt: Äidin ja vauvan yhteinen jumppahetki. Kaiken ikäiset vauvat tervetulleita. Tunnilla jumpataan vauvan kanssa yhdessä ja erikseen vaihtuvin teemoin. Painopisteenä raskauden ja synnytyksen jälkeen lempeän liikunnan aloittaminen ja vauvan motoristen ja sosiaalisten taitojen aktivointi.
Joustavat sisäliikuntavaatteet ja vauvalle oma alusta mukaan.
Perhesyke: Yhteistä, iloista liikuntaa aikuiselle ja lapselle eri teemoin. Liikumme lapsen ehdoilla. Tavoitteena on saada vanhemmalle kevyt hiki pintaan ja lapselle uusia positiivisia kokemuksia liikkumisesta. Joustavat sisäliikuntavaatteet molemmille. Mikäli sisarukset kuuluisivat eri ikäryhmiin, kysy lisää vaihtoehdoista.
Taaperot: Yhteistä, iloista liikuntaa aikuiselle ja lapselle eri teemoin. Liikumme lapsen ehdoilla. Tavoitteena on saada vanhemmalle kevyt hiki pintaan ja lapselle uusia positiivisia kokemuksia liikkumisesta. Joustavat sisäliikuntavaatteet molemmille.