Tältä sivulta voit tarkistaa tunneilla tarvittavat välineet.
Tiistain Paijalan Tehokehossa keppijumppaa 29.9.-27.10.
Tunnilla käytettävissä seuran kepit, jotka käytössä vain Paijalassa 1-2x/vko. Halutessasi voit ottaa oman (“harjanvarsi”-tyyppinen, noin 130cm pitkä keppi on sopiva”).
To Syketeema
Paijalan koulu, to klo 17-18
*) seuran kepit ovat käytettävissä, mutta halutessasi voit ottaa oman kepin mukaan.
| 3.9. | Ruoto ruotuun (kepit) *) | Elina Meriläinen |
| 10.9. | Ruoto ruotuun (kepit) | Elina Meriläinen |
| 17.9. | Helppoa ja tehokasta | Rina Knape |
| 24.9. | Helppoa ja tehokasta | Rina Knape |
| 1.10. | Helppoa ja tehokasta | Rina Knape |
| 8.10. | Ruoto ruotuun (kepit) | Elina Meriläinen |
| 15.10. | SYYSLOMA | ei tuntia |
| 22.10. | Ruoto ruotuun (kepit) | Elina Meriläinen |
Pe Syketreeni
Ota oma kahvakuula mukaan (jos on)!
