Loading...
Aikuiset2019-05-18T15:17:35+00:00

Kauden 2018-2019 jumppakausi on päättynyt ja ensi kauden ohjelman kokoaminen on alkanut. Uusi viikko-ohjelma on nähtävillä näillä sivuilla heinäkuussa.

(ao. taulukko päivitetään sen valmistuttua)

Kesäjumpat 15.5. alkaen

Tiedotamme tuntimuutoksista nettisivuillamme Ajankohtaista-osiossa sekä Facebookissa. Pidätämme oikeudet muutoksiin.

Kaikki “aikuisten tunnit” ovat avoimia myös miehille!

Ikiliike-tuntien oma ohjelma erillisenä.

Erillistä ilmoittautumista yksittäiselle tunnille ei tarvita, mikäli sitä ei ole erikseen mainittu. Aqua hiit- ja Hydrobic-tunneille ilmoittatumiset 6.8. klo 18 alkaen!  Jumppakortilla voi osallistua useammalle tunnille viikon aikana (sekä Hyrylän että Kellokosken tunneille). Peruskortilla ns. avoimille tunneille, VIP-kortilla myös ns. vip-tunneille, Ikiliikekortilla Ikiliike-tunneille.

Painettu viikko-ohjelma 2019-2020 jaetaan kotitalouksiin (ei mainoskielto laatikoihin) Viikkouutisten välissä Hyrylässä ja Kellokoskella ke 7.8.2019 Seuraa postiasi!

Ohjelmaa aikuisille kaudella 2018-2019

*  Kuntotreeni    *  Tehotreeni    *  Tanssitreeni   * Kehonhuolto

PäiväTasoLajiPaikkaOhjaaja
MAANANTAI
17.00-18.00Ladyt (myös Ikiliike-tunti) Keuda, B-oviMarja-Leena Karhapää
18.00-19.00 KahvakuulaKeuda, B-oviMinna Riutta
19.00-20.00 Pilates/PilatesHealth, sisältyy VIP-korttiinKeuda, B-oviMinna Riutta
20.00-21.15Miesten kuntopiiri Hyökkälän ak, F-oviElina Raijas
TIISTAI
17.15-18.00Vetreäksi vedessä - IKILIIKE-tunti / /erillinen ilm.Uimahalli Outi Nokelainen
18.00-19.00TehokiinteytysKellokoski Patruuna liikuntasali, C10 oviTarja Höijer
18.30-19.30TehokehoPaijala kouluLeeni Asola-Myllynen
19.00-20.00ÄijäjumppaKellokoski Patruuna liikuntasali, C10 oviTarja Höijer
19.50-21.00Flow-/Yinjooga 70, sisältyy VIP-korttiinMikkolan kouluLeena Brotherus
20.00-20.45Aqua hiit *) , lisämaksu, /erillinen ilm. 6.8. alk.Uimahalli Sari Sulavuori / Ansku Lahtinen
KESKIVIIKKO
18.00-19.00Teemabody Keuda, B-oviKati Länkelä
19.00-20.00SykefitKeuda, B-oviKati Länkelä
19.00-20.00Lavis-lavatanssijumppa®Uimahalli, tila 2-3Tarja Sarkola
20.00-20.45HydroBic *) , lisämaksu, /erillinen ilm. 6.8. alk.Uimahalli Nina Valkonen
TORSTAI
11.00-12.00Kuntoteema (myös Ikiliike-tunti)Uimahalli tila 3Marja-Leena Karhapää
18.00-19.00KahvakuulaKellokoski Patruuna liikuntasali, C10 oviSari Sulavuori / Jonna Ropponen
19.00-20.00Zumba®, sisältyy VIP-korttiinMikkolan kouluErla Räty
19.00-20.00BodyKeuda, B-oviAnne Jääskä
19.00-20.00Lets Dance Kellokoski Patruuna liikuntasali, C10 oviJonna Ropponen
20.00-20.45KehonhuoltoKeuda, B-oviAnne Jääskä
20.00-21.30
Miesten peli-ilta Riihikallion kouluJani Röyskö
PERJANTAI
19.00-20.00 Vaihtuva teema/ 3.5. Rasvanpoltto+core by Anne!Hyökkälän ak, F-oviAnne Jääskä/Kati Länkelä
LAUANTAI
9.30-10.30Aamucoctail - Ohjelma kevät 2019.docKirkonkylän kouluElina Meriläinen
12.00-13.00Piloxing 50 ®, sisältyy VIP-korttiinKirkonkylän kouluLeena Brotherus
SUNNUNTAI
15.45-17.00Ruoto ruotuunMikkolan kouluElina Meriläinen
Liity jäseneksi / ilmoittautuminen

Ikiliike ohjelma kaudella 2019-2020 on työn alla. Se on nähtävissä näillä sivuilla heinäkuussa.

60+ ikäisille, naisille ja miehille sekä matalankynnyksen ryhmät niille, jotka aloittavat liikuntaa.  Ikiliike-maksulla voi osallistua kaikille ao. tunneille. Ilmoittautuminen Syysstartissa su 25.8.2019 Mikkolan koululla, internetin tai toimiston kautta.

Ikiliike ohjelma kaudella 2018-2019

PäiväTasoLajiPaikkaOhjaaja
MAANANTAI
17.00-18.00Ladyt Keuda, B-ovi
Marja-Leena Karhapää
TIISTAI
17.15-18.00Vetreäksi vedessä, erillinen ilmoittautuminenUimahalliOuti Nokelainen
KESKIVIIKKO
19.00-20.00Lavis-lavatanssijumppa ® Uimahalli, tila 2-3Tarja Sarkola
TORSTAI
11.00-12.00KuntoteemaUimahalli, tila 3Marja-Leena Karhapää

Hinta esimerkki kaudella 2018-2019: Koko kauden kaikki Ikiliike tunnit 130€ tai 1 vakio Ikiliiketunti 85€