Loading...
Aikuiset2019-07-29T12:59:17+00:00

Ilmoittautumiset AquaHIIT ja HydroBic tunneille alkaa netin kautta 12.8.2019 klo 18.

Erillistä ilmoittautumista yksittäiselle tunnille ei tarvita, mikäli sitä ei ole erikseen mainittu. Jumppakortilla voi osallistua useammalle tunnille viikon aikana. Peruskortilla ns. avoimille tunneille, VIP-kortilla myös ns. vip-tunneille, Ikiliikekortilla Ikiliike-tunneille.

Viikko-ohjelman mukainen kausi käynnistyy 26.8.2019.

Painettu viikko-ohjelma 2019-2020 jaetaan kotitalouksiin (ei mainoskielto laatikoihin) Viikkouutisten välissä Hyrylässä ja Kellokoskella ke 7.8.2019 Seuraa postiasi!

Tiedotamme tuntimuutoksista nettisivuillamme Ajankohtaista-osiossa sekä Facebookissa. Pidätämme oikeudet muutoksiin.

Kaikki “aikuisten tunnit” ovat avoimia myös miehille!

Ohjelmaa aikuisille kaudella 2019-2020

*  Kuntotreeni    *  Tehotreeni    *  Tanssitreeni   * Kehonhuolto

PäiväTasoLajiPaikkaOhjaaja
MAANANTAI
17.00-18.00Ladyt (myös Ikiliike-tunti) Keuda, B-oviMarja-Leena Karhapää
18.00-18.45 KahvakuulaKeuda, B-oviMinna Riutta
18.30-19.30TreenijamitKellokoski Woima, B3-oviAnna Syrjälä-Tarvainen
18.45-19.45 PilatesHealth, sisältyy VIP-korttiinKeuda, B-oviMinna Riutta
20.00-21.00 SportKirkonkylän koulu, C-oviMarjo Kujala
TIISTAI
17.15-18.00Vetreäksi vedessä - IKILIIKE-tunti / /erillinen ilm.Uimahalli Outi Nokelainen
18.30-19.30TehokehoPaijala kouluLeeni Asola-Myllynen
18.50-19.50SykefitKellokoski Patruuna, C10 oviSatu Räsänen
19.15-20.00 STRONG by Zumba® sisältyy VIP-korttiinMikkolan kouluLeena Brotherus
20.00-21.10Flow-/Yinjooga 70, sisältyy VIP-korttiinMikkolan kouluLeena Brotherus
20.00-20.45 Aqua HIIT *) , lisämaksu, /erillinen ilm. 12.8. alk.Uimahalli Ansku Lahtinen
KESKIVIIKKO
18.00-19.00Teemabody Keuda, B-oviKati Länkelä
18.30-19.30TehotreeniKellokoski Patruuna, C10 oviTarja Höijer
18.45-19.45Lavis-lavatanssijumppa® (myös Ikiliike-tunti)Uimahalli, tila 2-3Tarja Sarkola
19.00-20.00SykefitKeuda, B-oviKati Länkelä
19.45-20.45Zumba®, sisältyy VIP-korttiinUimahalli, tila 2-3Erla Räty
20.00-20.45HydroBic *) , lisämaksu, /erillinen ilm. 12.8. alk.Uimahalli Nina Valkonen
TORSTAI
11.00-12.00Kuntoteema (myös Ikiliike-tunti)Uimahalli tila 3Marja-Leena Karhapää
18.00-19.00SyketeemaKellokoski Patruuna, C10 ovivaihtuva ohjaaja
19.00-20.00Body&stepKeuda, B-oviAnne Jääskä
20.00-20.45KehonhuoltoKeuda, B-oviAnne Jääskä
20.00-21.30
Miesten peli-ilta Riihikallion koulu
PERJANTAI
18.00-19.00Syketeema Pe Syketeema syksy 2019Keuda, B-oviAnsku Lahtinen/Kati Länkelä
LAUANTAI
9.30-10.30Aamuteema / Ohjelma syksy 19Kirkonkylän koulu, C-oviElina Raijas /vaihtuva ohjaaja
SUNNUNTAI
15.00-16,00Seasonal Yoga
Huom! 8.9. alk.
Kellokoski Patruuna, C10 oviMarja-Leena Ahonen
15.45-17.00TehokiinteytysMikkolan kouluElina Meriläinen
Liity jäseneksi / ilmoittautuminen

Ikiliike ohjelma kaudella 2019-2020

60+ ikäisille, naisille ja miehille sekä matalankynnyksen ryhmät niille, jotka aloittavat liikuntaa.  Ikiliike-maksulla voi osallistua kaikille ao. tunneille. Ilmoittautuminen Syysstartissa su 25.8.2019 Mikkolan koululla, internetin tai toimiston kautta.

PäiväTasoLajiPaikkaOhjaaja
MAANANTAI
17.00-18.00Ladyt Keuda, B-ovi
Marja-Leena Karhapää
TIISTAI
17.15-18.00Vetreäksi vedessä *) (max 20), erillinen ilmoittautuminenUimahalliOuti Nokelainen
KESKIVIIKKO
18.45-19.45Lavis-lavatanssijumppa ® Uimahalli, tila 2-3Tarja Sarkola
TORSTAI
11.00-12.00KuntoteemaUimahalli, tila 3Marja-Leena Karhapää

*) Vetreäksi vedessä -tunnille lisäksi uimahallin sisäänpääsymaksu.

Hinta esimerkki kaudella 2019-2020: Koko kauden kaikki Ikiliike tunnit 130€ tai 1 vakio Ikiliiketunti 85€.